Indywidualne spotkania online dla osób w wieku 18–25 lat, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów rozwojowych lub stoją przed ważnymi decyzjami życiowymi.

Wsparcie skierowane jest m.in. do osób:
• przeżywających stres, napięcie, lęk lub obniżony nastrój
• mających trudności związane ze studiami – presją akademicką, brakiem motywacji, trudnościami adaptacyjnymi lub wypaleniem
• zmagających się z niepewnością dotyczącą wyboru drogi życiowej, kierunku studiów lub przyszłej pracy
• doświadczających trudności w relacjach, poczucia samotności lub niskiej samooceny
• będących w procesie poszukiwania własnej tożsamości i budowania autonomii

Celem spotkań jest lepsze zrozumienie własnych emocji i potrzeb, wzmocnienie poczucia sprawczości oraz rozwijanie bardziej wspierających sposobów radzenia sobie z wyzwaniami okresu wczesnej dorosłości.

Konsultacje skierowane do rodziców dzieci i nastolatków, którzy chcą lepiej zrozumieć trudności swoich dzieci oraz otrzymać wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi.

Spotkania online mogą pomóc w:
• wspieraniu nastolatków w radzeniu sobie ze stresem (szkolnym, rówieśniczym, emocjonalnym)
• lepszym rozumieniu i reagowaniu na obniżony nastrój, wycofanie, wahania emocjonalne
• towarzyszeniu młodym osobom w rozwoju własnej tożsamości i budowaniu autonomii
• poprawie komunikacji w rodzinie i zmniejszaniu napięć oraz konfliktów
• wzmacnianiu kompetencji rodzicielskich i poczucia pewności w roli rodzica

Konsultacje mają charakter wspierający i psychoedukacyjny – pomagają spojrzeć na trudności dziecka z szerszej perspektywy i znaleźć rozwiązania adekwatne do jego wieku oraz potrzeb rozwojowych.